Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 93,31g | Karb: 233,02g.
Makan Pagi: Feigen, Orangen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Erdbeeren, Wassermelone. Makan Siang: Kürbis, Möhren, Barilla Vollkorn Spaghetti, Dosentomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Vegetalia Erbsenprotein. Makan Malam: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. Camilan/Lainnya: Edamer, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Pfirsiche, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gourmet Süße Eishörnchen, Grandessa Milch-Eis Karamell, Carpe Diem Kombucha Cranberry. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|