|
Mariii 🫰🏻✌️
|
2194 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 103,63g | Karb: 252,20g.
Makan Pagi: Stroberi, Wortel, Madu, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Chia Seed, Madu, Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Batagor Batagor, Selada Kol, Otak-Otak. Makan Malam: ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Mentimun (dengan Kulit), Mujigae Topokki, Oden. Camilan/Lainnya: Pempek, Cem-Cem Pilus Keju Panggang, Putih Telur. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Functional Training - 37 menit, Indoor Walk (2) - 13 menit, Indoor Walk - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
11 Agu 22 oleh anggota: tuhfatulazizah
|
11 Agu 22 oleh anggota: jullyhong
|
Tuhfa : ga tau pastinya brapa ka kebetulan per item nya ga kutimbang jga, tapi kalau dikira2 in sama 5sdm sambal kacang nya maybe 800-1000 kalori haha
11 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Jully : enak ce, yuk maem ❤️
11 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Tinggi banget ya ka 😭😭 soalnya lg pngen batagor jugaa, keliatan nya enak bgt
12 Agu 22 oleh anggota: tuhfatulazizah
|
12 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Tuhfa : ga usah terlalu strict kalau buat diet ka, makan surplus 1-2hari ga bkin ndut kok hehe
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Andreyy : tulll sekali ✌️🤣
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
12 Agu 22 oleh anggota: My j○urney
|
My Journey : hihi maap 🫣😆
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
pake nasi tambah joosss 🤤
12 Agu 22 oleh anggota: Aming73
|
12 Agu 22 oleh anggota: Fadlilah Raisya
|
klo input mknan yg pake bumbu kacang kya gni,inputnya bumbu kacang atau bumbu pecel ya? kalorinya lbh besar bumbu kacang soalnya 😆
12 Agu 22 oleh anggota: mia.nasila
|
Koh aming : apalagi kalau penutup nya pake martabak ya koh 🤤🤤
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Mia : sambal kacang/bumbu kacang kalau aku ka 🙏🏻
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
mia : tergantung bumbu kacang nya beli atau bikin..kalo beli.. ya... (tau kan harus berapa kalori) wkkkkkk
12 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
12 Agu 22 oleh anggota: widyastuti22
|
tadi siang aq makan ini juga 🤩🤤🤤
12 Agu 22 oleh anggota: narayu
|
Mba wid, ka nara : 🫰🏻🫰🏻🫰🏻❤️
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|