Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 127,44g | Prot: 77,45g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Solaria Bihun Goreng Ayam, Kacang Mete Sangrai Asin , Nasi Uduk. Makan Siang: Alfamart Abon Sapi, Elle & Vire Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Buah Anggur, Kacang Mete. Makan Malam: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Soyjoy Crispy White Macadamia. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin, Chitato Sapi Panggang, Arnott's Good Time Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainbowdash9
|