Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 127,51g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Fish House Имитированная Икра Черная, Творог 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Makan Siang: Красные Вишни, Редис, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, SPAR Ватрушка с Творогом. Makan Malam: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Сало Белорусское, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|