|
|
575 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 17,28g | Karb: 56,62g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Mistura de Vegetais (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Morango, Lacta 5Star (18g). lagi...
|
|
2996 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 40 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Florentino
|