Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 50,76g | Karb: 167,21g.
Makan Siang: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Makan Malam: Pudim de Chia. Camilan/Lainnya: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinne.geovanna
|