Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 102,27g | Prot: 120,14g | Karb: 143,45g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 3 Corações Cappuccino Classic. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Friboi Picanha, Sadia Mussarela, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Maçã, Morangos, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Spaten Cerveja . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|