Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 39,89g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Mabel Cream Cracker. Makan Siang: Suco de Manga, Molho Italiano para Saladas, Panqueca de Carne Moída, Batata Palha Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Elma Chips Doritos Original, Mars M&M's, Lacta Bis Branco. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristhiane Nadai
|