Цз хлеб с паштетом, творог с жареным бананом и корицей, ложка мёда, 20 гр чёрного шоколада и чай со сливками. Сегодня мне было вкусно, переедать не хочется🤞Вышло хорошее бжу и 1550 калорий. Это победа за последние несколько дней🙌
|
1558 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 93,13g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Банан, Добродия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Makan Siang: Premialle Творог Зернистый, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Barilla Макароны Penne Rigate, Рудь Капуста Броколі. Makan Malam: Мёд, Банан, Онисс Паштет Пражский, Vito Грано Хлеб Гречневый Цельнозерновой с Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Вершки 10%, Lindt Шоколад 70%, President Сметана 10%, Шелковица. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|