Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1376 kkal
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Lemak: 53,71g | Prot: 107,68g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Manzanas Gala, Dos Pinos Queso Crema Original , Plátano Maduro, Gwaltney Salchicha, Palta Hass, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Semillas de Linaza, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Guayaba, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sabemas Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Huevo Frito, Dos Pinos Queso Crema Original , Ducal Frijoles Molidos Rojos , Sabemas Tortilla de Maíz, Papaya, Pizza de Queso de Masa Delgada, Leche Entera, Dos Pinos Leche Pinito, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 485gj
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