|
|
1224 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 75,32g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нектарины, Магнит Банан. Makan Siang: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Просто Изюм Светлый, Сушеная Клюква, Delight Финики Королевские , Бразильские Орехи, Фундук Фундук. Makan Malam: Лента Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Ultrabalance Collagen. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|