Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 81,88g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Wholemeal Bread. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Wall's Twister, Foster's Lager (Can). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|