Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 39,45g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Bal, Becel Bitkisel Margarin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Kellogg's Special K Klasik, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Makarna, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası. Camilan/Lainnya: Nektarin, Çerezya Kuru Üzüm, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|