Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1299 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 39,84g | Karb: 128,10g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Niğde Gazozu Niğde Gazozu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doc.Esra
|