Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2015
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2015:
|
1087 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 83,07g | Karb: 134,34g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Seeberger Soft Datteln, Müller kefir kalinka, Seeberger Soft Datteln, Soft Datteln, Müller kefir kalinka. Makan Siang: Surimi (Fish). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Comte Cheese. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|