Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 59,00g | Karb: 227,47g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Pilão Café. Setelah Sarapan: Panco Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito. Setelah Makan Siang: Lindt Chocolate 70% Cacau. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Pimentão Verde, Montana Brócolis Sauté, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
587 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalibaldoni
|