Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 64,71g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pesce al Forno o alla Griglia, Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberi Cotti, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Patate al Forno, Gin Tonic, Pizzetta. Makan Malam: Coop Giardiniera, Da Re Bibanesi di Kamut, Pomodori Gratinati, Vino Chardonnay, Aia Omlèt con Prosciutto e Formaggio. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Da Re Bibanesi di Kamut, Esselunga Top Miele, Haribo Rotella Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|