Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 117,51g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Cacau Show Trufa de Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Polenta (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Lowçucar Rosquinhas - Sabor CHOCOLATE, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|