Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 116,92g | Karb: 269,52g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Light, Prezunic Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Banana Nanica, Tapioca Tapioca. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela, Antepasto de Berinjela, Espinafre, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ponkan. Makan Malam: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Galinhada. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Jabuticaba, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clau 76
|