Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2011
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 83,69g | Karb: 65,52g.
Makan Pagi: romaine, splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, egg, kirkland real egg product. Makan Siang: sour cream, colby jack, broccoli, chicken broth. Makan Malam: romaine, ricotta, eggplant, italian sausage. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|