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108층계단오르기.28000걸음.1600칼로리 ... 칼로리보다 저녘이나 밤에 많이 먹는게 문제예요...운동 다녀와서 빵먹었어요 ㅎ
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 46,69g | Prot: 50,77g | Karb: 235,70g.
Makan Pagi: 요플레 오리지널 딸기 (85g). Makan Siang: 살짝 삶은 계란, 투썸플레이스 투썸 에이리스트 카페라떼, 새우 볶음밥. Makan Malam: 우뭇가사리, 무장아찌, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 볶음밥. Camilan/Lainnya: 뚜레쥬르 어니언베이글, 삼립 밤 페스츄리 식빵, 칠성 사이다 (355ml), 바나나. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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