Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3395 kkal
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Lemak: 81,14g | Prot: 266,77g | Karb: 388,75g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Caseiro, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Pense Zero Vitamina, Omelete de Claras, Hortifruti Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Creatina Creapure, Café. Makan Siang: Tenere Geleia de Mocotó , Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete de Claras. Camilan/Lainnya: Panco Pão de Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Batavo Pense Zero Vitamina, Abacaxi, Nestlé Neston 3 Cereais. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lionh3art3d
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