Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 99,41g | Prot: 128,01g | Karb: 230,96g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Makan Siang: Toblerone Toblerone, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Rote Paprika, Schweinehackfleisch, Schafskäse, Uncle Ben's Vollkornreis. Makan Malam: Delikato French Dressing, Lidl Salatgurke, Gourmeat Gyros-Pfanne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Alesto Pekannusskerne. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|