Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 99,29g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Milbona Maasdam, Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Carrefour Boulettes Au Bœuf, Помидоры, Подлива, Макароны Отварные. Makan Malam: Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Saint Alby Saucisson à l'ail Fumé. Camilan/Lainnya: Банан, Киви. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|