Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 71,21g | Karb: 281,26g.
Makan Pagi: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lovilio Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Makan Malam: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Oliwa z Oliwek, Cukinia, Czosnek, Alpro Natural With Coconut, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Camilan/Lainnya: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Ekstra, Alpro Barista Oat, Asia Flavours Matcha, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Frugo Energetyk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|