Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2009
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 25,93g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Swedish style light rye bread, egg. Makan Siang: nachos. Camilan/Lainnya: mint chocolate chip ice cream, chocolate cheescake ice cream. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|