|
28000걸음.110계단오르기.1600칼로리섭취 했어요.53대를 유지할수 있었는데...늦은시반의 밀면 폭풍먹방이 걸림돌...ㅎㅎ
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 46,70g | Karb: 232,44g.
Makan Pagi: 바나나, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Makan Siang: 귤, 쌀밥, 돼지막창, 무장아찌, 바르닭 베이글샌드위치 치즈. Makan Malam: 일반 만두, 비빔냉면, 밀면. Camilan/Lainnya: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 농심 새우깡, 크라운 찹쌀선과. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|