Jurnal Daria_dom_cake, 07 Agu 22

Французский завтрак 🍳
Сендвич с горчицей,ветчиной,шпинатом,сыром и яйцом😋

---

1440 kkal

Lemak: 63,38g | Prot: 86,92g | Karb: 135,68g.   Makan Pagi: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Северная Долина Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареное Яйцо, Гурман Сыр, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Шпинат, Махеевъ Горчица Русская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный. Makan Malam: Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шпинат. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Soy Isolate, Северная Долина Молоко 2,5%, Колибри Мороженое Рожок. lagi...

1624 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...