|
Думала будет тяжело держаться и не сорваться. Летом классно худеть, овощей свежих много, фрукты, рыба свежая. Супер. Чувствую лёгкость. И мне нравится процесс похудения. Медленно, но верно вес двигается. Тело отвечает мне, стройнеет. Я молодец!
|
1161 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 78,69g | Karb: 123,88g.
Makan Pagi: Персики, Кофе с Молоком, Smart Cafe Грецкий Орех, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Siang: Сладкий Горошек (Стручок), Овощное Рагу. Makan Malam: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Твердый Сыр Пармезан, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие. lagi...
|
|