Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 23,32g | Prot: 35,42g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: Lala Yogurt Griego Zero Frutos Rojos. Makan Siang: Doblett Té Verde, Agua de Tamarindo, Pechuga de Pollo Empanada, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). Makan Malam: Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Seks - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ariitaah
|