Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 137,38g | Prot: 104,87g | Karb: 226,23g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Wal-Mart 2% Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. Makan Siang: Great Value Squeezable Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Pace Chunky Mild Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Daisy Sour Cream, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Camilan/Lainnya: Milky Mama Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Great Value Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmsobolik
|