|
Геркулес на молоке, чиа, смородина, кофе вприкуску с чем-то, привезенным братом с Кавказа) это похоже на мед с имбирем и лаймом (на баночке написано "имбирь лайм"))) оч.вкусно!
|
2923 kkal
|
Lemak: 121,77g | Prot: 83,84g | Karb: 333,57g.
Makan Pagi: Яблоко, Мёд, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Malam: Яблоко, Черная Смородина, Богучарские Семечки Отборные Жареные, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Кузя Кукурузные Палочки, Компот без Сахара, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом. lagi...
|
|
 Komentar
Как миленько, приятного аппетита!
07 Agu 22 oleh anggota: Sofikuchinskaya
|
Sofikuchinskaya Спасибо большое))
07 Agu 22 oleh anggota: Irina_2000_
|
Простой эксперимент с подсчётом ккал. Т.к. каша у меня двухкомпонентная, то внесла точный вес молока и геркулеса с помощью штрих-кодов на пачках. Получилось 371 ккал. А обычно сложные блюда я выбираю из списка еды (борщ, суп, рагу...). Ну вот.
И выбрала кашу геркулес на молоке, забила вес её приготовленной. Приложение выдало 312 ккал. Недочёт в почти 50 ккал.
А я очень много блюд выбираю из списка. В общем у меня примерная калорийность в день)) но, надо отдать мне должное, выбираю с бОльшей калорийность))
Это просто каша была в списках еды в одном варианте))
07 Agu 22 oleh anggota: Irina_2000_
|
07 Agu 22 oleh anggota: Sofikuchinskaya
|
07 Agu 22 oleh anggota: 89189049294
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|