|
salió un poquito de tenis .. Es la 4ta vez que juego.. Estoy aprendiendo.. me hace correr.. concentrarme..tomar aire.. creo que me sumará para el objetivo de bajar de peso ..
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 39,76g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: Mate. Makan Siang: Hellmann's Salsa Golf, Semillas de Lino, Pipas Semillas de Girasol, Chia, Tomates, Rúcula, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales , Hamburguesa de Lentejas. Makan Malam: Knorr Caldo de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Cocinada, Cebollas, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Arcor Mani con Chocolate, Pasas Cubiertas de Chocolate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas de Arroz, Batata. lagi...
|
|
 Komentar
mi ritual de los sabados 👏 no suma tantos pasos pero es bastante intensivo
06 Agu 22 oleh anggota: LucasOscar
|
Te divierte? Me atrae pero pienso que me va a aburrir
11 Agu 22 oleh anggota: mar.y.arte
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMartinezsantaren2017
|