УЖИН. Ленивые вареники из трёх ингредиентов: обезжиренный творог, яйца и перемолотые овсяные хлопья вместо муки. Кушаю со сметаной и чайной ложечкой мёда. Вместе со сметаной, мёдом и чаем КБЖУ такое: 50 гр белков 50 гр углеводов 17 гр жиров 565 ккал
|
1614 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 110,51g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Лента Сыр Тертый 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Белая Дача Зелень, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Чай, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ленивые вареники обезжир с овсянкой. Camilan/Lainnya: Нектарин, Красная Цена Миндаль Жареный. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|