Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 95,56g | Karb: 145,81g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Makan Siang: Шампурико Шаурма Классическая, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Полянка Молоко, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|