|
Ужин на скорую руку: карбонад, овощная смесь, яйцо. Просто палочка-выручалочка иногда)
|
1264 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 66,11g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Чай, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Makan Siang: Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Чай, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|