Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 28,38g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Club Social Original , Café com Açúcar. Makan Siang: Maçãs Fuji, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Malam: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|