Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2015
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
922 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 92,79g | Karb: 62,55g.
Makan Pagi: Kroger Breakfast Sausage Links, Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Honey Roasted Peanuts, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). Makan Malam: Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Baked or Broiled Flounder. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|