Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2015
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
1677 kkal
|
Lemak: 110,22g | Prot: 75,45g | Karb: 98,84g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Makan Malam: Salami, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika&Chili, ICA Riven Pizzaost, Tortilla. Camilan/Lainnya: Choklad Bitar. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|