Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 55,63g | Karb: 24,70g.
Makan Pagi: La Violetera Mix de Castanhas. Makan Siang: Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica_Barros_
|