Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 111,91g | Karb: 224,34g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Nucolato Crema de Avellana , Las Sevillanas Gloria Untable, Hot Cakes. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Camote Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sabritas Ruffles Original. Makan Malam: Waah Galleta de Arándano , Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo, Sabritas Ruffles Original. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|