|
|
1166 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 61,54g | Karb: 114,15g.
Makan Pagi: Beorganik Chia Seed, Cranberry, Kismis, Pisang Mas, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Diet Go Sei Ayam With Potatoes. Makan Malam: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Jamur Tiram, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Rengginang, SuperIndo Kerupuk Seblak. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widdiqisthisf
|