|
Hip Abduction 55@140 x@130
Abdominal Crunch 40@30 40@20
Triceps Press 50@45 50@40
|
786 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 53,16g | Karb: 81,96g.
Makan Pagi: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Makan Malam: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Salmon. Camilan/Lainnya: Bomb Pop Popsicle. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|