Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 176,24g | Karb: 174,08g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Bimbo Pan Integral, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Café Instantáneo, Panela, Clara de Huevo. Makan Siang: Ajiaco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Plátano Maduro Hervido, Olluquito, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Olluquito, Ajiaco, Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Vhm Nutrition Iso Pro. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricieloHR
|