|
Olikin odotettavissa, että koronapaaston jälkeen tilanne normalisoituu. Edelleenkään en väsymyksen ja epämääräisen olon jälkeen ole päässyt kuntoilemaan. Nauttikaa kaikki te, jotka ootte terveitä ja pääsette liikkumaan!
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 115,96g | Karb: 244,69g.
Makan Pagi: Rainbow Raejuusto 2%, Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale, Mansikat. Makan Siang: Santa Maria Nacho Chips, Nektariinit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Maissi, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Makan Malam: Keiju Rypsiöljy, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Rainbow Wokvihannekset, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Rainbow Basmati & Jasmiiniriisi. Camilan/Lainnya: Mustaherukka, Nektariinit, Banaanit, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Alpro Soijajuoma Kevyt, Alpro Soijajuoma Kevyt, Innocent Super Smoothie Energise, Becel Oliivi, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Augustin Ruisleipä, Mansikat, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Toivottavasti palaudut nopsaan 👍 on toi kurja tauti, ite vielä olen välttynyt
03 Agu 22 oleh anggota: heepoxx
|
Paranemisiin 🤧Itse sairastuin 29.7. Vielä sairaslomaa pari päivää😵💫
03 Agu 22 oleh anggota: Kuunkääntäjä
|
Kiitos molemmille ja Kuunkääntäjälle myös pikaista paranemista!
04 Agu 22 oleh anggota: Tiintu
|
Kiitos😍
Onko sulle tullut alilämpöä kuumeilun jälkeen?Eilen ja tänään lämpö noin 34.8. Huomenna 7 pv oireiden alusta. Vielä yskää
04 Agu 22 oleh anggota: Kuunkääntäjä
|
Mulla oli alilämpöä kuumeilun jälkeen noin 4 pv oireiden alkamisen jälkeen, 35,4. En mittaillut sen jälkeen, mutta ihme hikoilua oli ajoittain, joka nyt helpottanut. Väsymystä ja outoa oloa on vielä nyt parin viikon jälkeen.
04 Agu 22 oleh anggota: Tiintu
|
Kai sitä on menny jotenkin säästöliekille kun on syönyt sairastellessa huomattavasti vähemmän ja nukkunut päivät ja yöt. Painokin keikahti alaspäin. Ainakin hetkellisesti, pelkään että pomppaa taas yli riman🙈 Minun pitäisi nyt uudelleen opetella syömään terveellisemmin ja tekemään parempia valintoja.
05 Agu 22 oleh anggota: Kuunkääntäjä
|
Paranemisia!! Olen myös välttänyt, vaikka perheessä on tautia ollut x3. Korona on se syy, miksi yli 2 vuotta sitten aloitin matkan ulos riskiryhmistä.
05 Agu 22 oleh anggota: wadelma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiintu
|