Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3309 kkal
|
Lemak: 105,00g | Prot: 123,15g | Karb: 289,04g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Salsa Roja, Torti Regias Delgaditas, Verduras al Vapor, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Makan Siang: Valentina Salsa, Bohemia Cerveza, Verduras al Vapor, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Papa Cocida, Pescado Blanco (Cocido). Makan Malam: Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo, Amstel Cerveza Ultra, Cerveza, Bohemia Cerveza, Sabritas Ruffles Original, Doritos Nacho (30g). Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra, Waah Galleta de Arándano. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|