Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 44,22g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Pão Francês, Sadia Patê de Presunto, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Repolho Refogado, Macarrão, Estrogonofe de Carne. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Pão Francês. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 1 menit, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ffamanda
|