Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 68,47g | Karb: 263,31g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Pilão Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Lindt Chocolate 70% Cacau, Ovo Frito, Banana Nanica, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Sebelum Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Chocolate Do Padre, Panco Bisnaguinha. Makan Malam: Sushi Filadélfia, Shimeji na Manteiga, Sakura Shoyu Tradicional, Shitake. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalibaldoni
|