Tanggal Mulai: 02 Jul 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 71 kg
02 Jul 24	71 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 11 Mei 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 67 kg Berat Awal: 63,1 kg
11 Mei 19	63,1 kg	Cukup Baik