|
Фс опять мне тут наобрезал зараза. Питание с небольшим профицитом с 04.07.
|
2769 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 171,73g | Karb: 345,15g.
Makan Pagi: Увелка Овсянка, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сваля Творог Зерненый 5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Мёд, Lipton Чай, Nespresso Кофе в Капсулах. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Мёд, Lipton Чай. Makan Malam: Окей Говядина Тазобедренная Часть, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Nespresso Кофе в Капсулах, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 86
 Komentar
Ну понятно: грудь, плечи (травма плеча с марта).
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
03 Agu 22 oleh anggota: Анчоус12
|
Ань, 🌸мерси, да каркас нормальный, надо мясяо нарастить 👍🏻😊
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
И он мне ещё на живот жалуется, паршивец!😂😂
03 Agu 22 oleh anggota: nancy ya
|
До чего же хорош🔥🔥🔥
Сколько работы 💪🏻😌😌
03 Agu 22 oleh anggota: Гульнара :-)
|
03 Agu 22 oleh anggota: Irina Andromeda
|
Настя(Нэнс), 😀🤗😊😊🌸 конечно, жалуюсь, чем больше работаешь, тем больше хочется💪🏻 Ну ведь есть ета «шляпа» и не схудеет никак😈
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Irinandromeda, 😊🌸мерси, приятно)
(Гульнара, работы было мало, но много предстоит💪🏻)
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
03 Agu 22 oleh anggota: Izaura_PoXudeet
|
03 Agu 22 oleh anggota: Ellferre
|
03 Agu 22 oleh anggota: julsmor
|
03 Agu 22 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Чем больше работаешь, тем большего чего хочется?😃
03 Agu 22 oleh anggota: @Холли
|
Izaura, Ellferre, Котя, спасибо девушки , очень приятно ☺️ 🌸✌🏻
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Юля, ☺️ Спасибо (стыдно, пока ещё не посчитал установку.. работы дофига, но я помню)😊🌸
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Ух, какой спортсмен, комсомолец, и, не побоюсь этого слова, красавец)
03 Agu 22 oleh anggota: Мари́на Тома
|
LittleEnergizer, вай спаусибо😊🌸🤭👍🏻
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
ТВ, чем больше пашешь, тем больше требований к себе, к результату появляется) Это хотел сказать😊🌸✌🏻
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
Марина, комсомольский поклон💪🏻🌸👍🏻😀 очень приятно)
03 Agu 22 oleh anggota: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|